Jakou masáž
Ano, masáž nám pomáhá fyzicky i psychicky. Je prostě léčivá.
Jiný masér, jiná masáž
Kvalitně prováděná masáž znamená regeneraci a zdraví. Přináší nám úlevu od bolesti, zbavuje stresu, pozitivně působí na krevní oběh, krevní tlak. Již v minulosti měli lidé různých kultur různé formy léčivých masáží. Informace o nich nám poskytují staré lékařské záznamy. Techniky a metody se liší nejen proto, že vycházejí z různých kulturních základů. Je to způsobeno též tím, že každý člověk je individuum jedinečný. Samozřejmě to platí i v případě i masér nebo terapeut. Má individuální metody a přístup. Ten dobrý se také během své praxe neustále učí a „piluje“ svou techniku. Bylo zjištěno, že základních druhů masáže existuje po světě přes sto. Tyto druhy se ale samozřejmě různě ovlivňují, dochází k jejich prolínání.
Masáže obecně rozdělujeme:
· podle využití – například sportovní, rehabilitační nebo masáže miminek a malých dětí
· podle techniky, jakou jsou prováděny – například bodové, liniové či plošné
Pestrá nabídka masáží
· klasická(švédská) – na „západě“ je označována jako základní masáž, používají se při ní techniky tření a hnětení
· reflexní– masírována jsou chodidla a nárty, pomocí masáže plošek a bodů na nich se masíruje určitý orgán
· vodní– například perličková masáž, tento druh masáží kombinuje masírování a léčbu vodou (hydroterapii)
· akupresura– masér prsty stlačuje určité body na těle, americkou variantou této techniky je reflexní terapie, kde jsou používány body na chodidlech a body na rukách
· lymfatická– masírováním se dosahuje lepšího odtoku tkáňového moku, pomáhá při otocích
· baňkování– využití podtlaku, pomocí nahřátých baněk se vytvoří podtlak v pokožce i podkoží
· thajská– pracuje s energetickými liniemi, kombinace masáží s protahováním, prvky jógy a prvky akupresury
… a to je jen několik opravdu základních druhů masáží, na výběr jsou další a další. Každý si můžeme najít tu pravou.